干货分享：科研是我自己的事，雨女无瓜

隔一段时间就有同门喜提论文/项目/比赛奖项的消息，而你默默混迹“恭喜XXX”的队伍中，焦急自己什么时候才能这样优秀？

一天到头忙忙碌碌却又好像毫无进展？一周过去了好像啥也没干？

某领域（自行脑补）一篇篇论文像光一样速度的刷新，你只能感慨：卧槽？我刚想到这个idea就被别人做了？

如此种种，大概是奋斗在科研一线的小伙伴们曾经有过或者现在正有的感触。

不要慌！

得益于身边云集的大佬们，除了日常受到大佬们碾压，我也讨教到很多做科研的优秀品质和干货经验，写下这篇文章做下总结，送给看这篇文案的你，2020科研冲鸭！

提前声明：仅代表个人观点，欢迎交流与讨论，大家保持自己的独立思考与合适自己具体情况的科研方式。

技能经验总是因人而异的，强调给大家就是一句话：科研是我自己的事，雨女无瓜。

什么？不是说干货分享吗？怎么是这么一句空话？

别急别急，这可不是空话，且听贫僧啰嗦一下。

1. 热爱的方向，明确的目标

科研是自己的事，你有责任、主动地为自己的研究选择真正感兴趣的方向，树立要达到的目标。

很多情况下，我们的研究方向是导师提供的，这起初并不是一件坏事，可是很多人因此就再没有思考方向的问题，即便不感兴趣也是死磕，导师说什么好就做什么，只叹“科研痛苦，早日脱身”。

也有情况是，已经丧失了对兴趣的感知能力，“我不知道自己喜欢什么方向啊”。

那么，不妨问自己三个问题。

你觉得你的研究内容有重大意义吗？

你有决心不吃饭也要研究它做出来吗？

如果这项研究不能发论文，你还想继续做吗？

回答完这几个问题，你大概就知道这个方向是不是真爱了。

如果目前还没有，至少要在不断寻找的路上，因为只有有了真正热爱的方向，你的内在动力才会发挥最大效用，你会日思夜想直至它完成，你才会在科研这条路上走得远。

其实很好理解，找到一个心仪的对象是一件幸福的事，导师就像家长，可以给你提供找有前景的科研对象的建议，但是最终去跟你的研究对象“共度一生”的人是你，如果你并不喜欢你的“对象”，只是马马虎虎凑合过过，那得多痛苦啊，也许没多久就触及了科研的天花板，消磨掉了你的耐心和信心，想换个“对象”了。那不就耽误了时间还没成果？赔了夫人又折兵呀！

我身边有很多非常纯粹的科研工作爱好者，他们中有老师，也有学生。为什么称为科研工作爱好者？并不是科研过程中没有苦思和磨练，而是科研过程中有快乐的反馈，快乐来自于在自己的感兴趣的方向上有贡献和收获。当你完全沉浸在思考的世界，你就能体会到科研带来的乐趣。导师也一直强调研究自己真正感兴趣的问题，提供给我们很多信息，也给我们大量的时间去找方向和尝试，我也在寻找的过程中。

但是这个过程是迷茫的，关于怎么找方向，又是一大问题。没有人一开始就知道自己喜欢什么、适合什么，所以当你还没想清楚，可以听导师同门的建议，先试试一个方向学习技能，广泛阅读论文、跟着师兄师姐做项目等等，但是这个过程一定要保持思考和觉察，不要忘记自己“终身大事”还没解决呢。做这些工作的过程也不是浪费时间，因为这是为了以更好姿态迎接你心仪“对象”所做的准备。（啊，也有“日久生情”的类型，兴趣都是慢慢培养的）

2. 分清主次，不重要的事划划水也无妨

怎么才叫分清主次？先举一个反面教材的例子。

小A周一准备读几篇老师发过来的论文做周六的组会报告，看到导师发在群里的项目消息，想学习就接了，然后花半天时间拿数据、问情况等等，周三实验室里要做一下实验器材的报销材料，又很认真的用半天收集各种材料给导师，周四又花了半天定项目出差酒店、时间、联系对接人等等，周五断断续续看论文、做ppt，周六做了组会报告。被各种事情支配的一周就这样过完了。

当然，这些事情是无法避免的，也不是毫无用处的。但是完全被七里八里的杂事支配，时间似乎均匀分配给了各个事情，没有轻重缓急的意识。总结一周工作的时候发现自己没有大收获，好像很积极却又不知道忙了些什么。这可能是许多刚开始做科研的同学的经历吧。

科研是你自己的事，明确这一点，你自然会把自己的事放在最重要的位置，那么遇到其他“干扰”时，根据这件事对你科研目标的作用大小投入相应时间。有了研究方向和目标，那么所有的行动就应该为这个总目标努力。你可能会说，“导师叫我看的论文啊”“同门叫我帮下忙也不好意思不帮呀”，但是始终要知道，科研是自己的事，与导师、同门其实都没有关系，你不能依靠他们，他们也不能为你承担什么。当然，很多事情，比如看论文是有好处的，要知道自己忙了什么，对自己有收获就好。

那么遇到事情干扰怎么办呢？第一，say no；第二，这项工作对自己总目标的实现有益那就好好做，从“干扰”中有所收获。比如，看这篇论文与我研究的方向相关，可以提供灵感，看完之后总结收获，如果没有收获就是浪费时间了；第三，不好推脱且于总目标无益的事，那就不是重要的事，加快速度划划水也没关系，最好利用碎片化去做。

总之，科研是自己的事，当你把它当成自己的责任，你就会把它放在主的位置，雷打不动的时间必须投入其中，尽量屏蔽外界的干扰。

3. 保证时间精力投入和效率

一天划水自己知道，一周划水导师知道，太真实了！

科研是自己的事，要发自内心重视，投入最宝贵的时间，高效完成工作。

一般优秀自律的大佬们都有严格执行的学习时间，每个人的习惯不一定相同，但只要找到自己的学习节奏和时间管理方式，长此以往的投入科研，你猜会发生什么！？

说起来容易做起来难，谁都为如何高效/自律等问题摸爬滚打、操碎了心。如果你对目前的时间管理方式还不太满意，我在这里分享一种时间管理方法来借鉴。《为什么精英都是时间控》这本超实用、亲测有效的书安利给大家，作者完成别人4倍工作量且拥有2倍娱乐时间，简直超人！看得快的话一天就可以看完（因为写得比较详（luo）细（suo））。你也许发现书里有自己总结过的习惯，而且已经是高效习惯体系，简直宝藏！如果没有时间看，我简单总结一下。

1. 专注性工作放在上午做：重要的、需要专注力高的工作放在大脑黄金时间做，起床后2-3小时是最佳时间，建议起床后手机关机，到实验室先写to-do-list，不要先打开手机电脑刷动态啦（窥屏：你现在是不是在用最佳时间看这篇文案呢？）。

2. 专注力下降：疲劳前休息（小睡、闭目养神等）、适度运动（可以深蹲、高抬腿等等），中午好好吃饭，睡20-30min，注意，刷手机这些不能让大脑休息！

3. 明确划分科研时间和放松时间，不要加班。该努力科研的时候集中火力，该放松的时候全身心放松。

4. 因高效省下“自由时间”不要再用来科研，用来对专能进行“自我投资”、能够锻炼专注力的“主动性娱乐”和“放松”，希望大家能培养健康的爱好，在科研之余丰富自己的生活，这样生活得又充实又精彩！

这里只列出了几条重要原则，书中的很多细节都省略了，有时间的话大家还是直接看书会更加直击灵魂！

结语：

其实，具体的学习方式没有唯一的最佳答案。比如身边的大佬中，有人长期联系不上，闭关学习，也有人每天按时按点到实验室学习，有人沉浸在自己的世界里享受独立思考，也有人积极交流、吸收各种想法，他们都有很厉害的成果。你的科研你做主，别人的评论看法，认可就吸收，不认可就屏蔽，这篇文案也一样，觉得“卧槽简直一语道破天机”和“这什么鬼，根本对我没用”都取决于你，因为“科研是我自己的事，雨女无瓜”。最后，祝愿2020年我们的科研事业大收获！

笔名：唐僧  

职业：学生