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盖厚被子睡得香!研究发现,重被子增加褪黑素释放,或促进更好的睡眠
2025-10-10
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选对牛奶能护肝!脱脂奶能增强线粒体功能、脂肪氧化,预防脂肪肝
2025-09-30
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揭开全世界最长寿老人的秘诀:天选之人+每天三份酸奶?
2025-09-30
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哈医大最新:每天喝1-3杯咖啡,降低多种慢病风险,超过5杯则风险激增
2025-09-25
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寿命延长20%!西南医大发现:这种天然植物成分,能显著延长动物寿命
2025-09-25
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原来不是过“午”不食,过“未”不食才是减肥正道!JAMA子刊:7点至15点之间进食,多减2.3kg,还改善心情!
2025-09-22
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谁做饭谁遭罪?复旦大学发现,仅3天,吸入厨房油烟会诱发肺炎,并损害肠道健康
2025-09-12
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4年慢老3年?大型临床证实:每天补维D,显著减缓端粒缩短,延缓细胞衰老
2025-09-12
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每天1分钟就能续命!最新研究:这种运动,每天累积1.1分钟,死亡风险或降低39%
2025-09-05
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最新临床研究实锤:这些食品,直接损伤男性代谢、生育力,和吃多少无关
2025-09-01
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