柳叶刀子刊：揭秘百岁老人的长寿秘诀，他们都有这些关键特征

衰老，是一个复杂的生物学过程，发生在生命的整个阶段，是多种慢性疾病的关键因素之一。随着全球人口老龄化的加速，延长健康寿命和减缓衰老过程的干预措施已成为全球关注的重点。

自古以来，科学界探索百岁老人的长寿秘诀从未停止过，延长寿命一直被认为是科学界的一项挑战，尽管它是一个遥远的目标，但科学家们仍在持续进行。

近日，瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员在《柳叶刀》子刊" eClinicalMedicine "上发表了一篇题为" Disease accumulation and distribution across the lifespan in Swedish centenarians and non-centenarians：a nationwide life course comparison of longevity and health resilience "的研究论文。

研究显示，百岁老人在一生中的疾病数量更少，且累积速度更慢，尤其是心血管疾病负担更低，神经精神疾病患病率更低，多种疾病共存的情况较少。

图：论文截图

在这项研究中，研究人员分析了1920-1922年间出生的超27万名瑞典居民，从70岁开始进行了长达30年的随访，比较了百岁老人与非百岁老人在疾病数量、积累速度以及多病共存模式上的差异。

结果发现，与非百岁老人相比，百岁老人在一生中的疾病数量更少，且疾病积累速率更慢。例如，85岁时，百岁老人平均有1.2种疾病，而90岁去世的非百岁老人平均有2.4种疾病。

对于心血管疾病，无论寿命长短，心血管疾病是所有年龄段最常见的疾病，但在百岁老人中的整体疾病负担较小。比如，70岁时，心血管疾病占非百岁老人总疾病负担的51.6%，而在百岁老人中仅为24.8%。

图：论文截图

此外，对于百岁老人，神经精神疾病在各年龄段中的贡献始终最低，包括痴呆和抑郁症等。

不仅如此，百岁老人患多种疾病共存的情况较少，往往可能只患单一疾病群组。

研究指出，这项研究首次通过全国性数据揭示了百岁老人独特的健康轨迹，百岁老人并非完全避免疾病，而是能够延缓疾病的发生和进展，尤其是心血管和神经精神疾病。这种健康优势在70岁时就已显现，表明长寿的机制可能源于更早的生命阶段。

值得一提的是，此前，瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员在《老年科学》杂志上发表了一篇论文，揭示了百岁老人的血液生物标志物。

研究显示，60岁以后，总胆固醇和铁水平较高，成为百岁老人的几率较大；而葡萄糖、肌酐、尿酸、ASAT、GGT、ALP、LD和TIBC水平较低，成为百岁老人的几率较大。

此外，尿酸水平与长寿存在剂量关系，尿酸水平最低的人长寿的几率高2倍。

图：论文截图

参考文献：

https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2025.103396